שק כוח הוא הדבר הבא בתחום האימון הפונקציונלי! צורתו הייחודית של השק מאפשרת אימון גוף עליון ותחתון תוך הדגשת כוח אחיזה באופן המשלב את כל דפוסי התנועה הראשוניים המחקים תנועות טבעיות. שלושת הסוגים השונים של הידיות מאפשר לספורטאים לבצע מגוון רחב של תרגילים באמצעות אחיזה שונה.