מסלול ריצה ביתי מומלץ
מחפשים דרך להיכנס לכושר? מגששים באפילה ומתבלבלים מהמבחר העצום? לא יודעים איזה מכשיר יספק את התמורה הגבוהה ביותר למחיר? ויותר מכך האם בכלל כדאי לרכוש מכשיר?
כפתגם הידוע, אין טוב יותר מקבלת החלטה על בסיס התנסות אישית, כך גם כאשר מדובר על מסלול ריצה ביתי מומלץ.
שכן גם אם באמת קיימות המלצות אמינות ממקורות מידע שונים, אין הדבר מעיד על כך שהמכשיר יתאים לצרכים הנכונים לכם, למשקל, למבנה הגוף, לתוכניות האימון, שלא רק ישמרו על בריאות הגפיים שלכם, אלא גם יתאימו למבנה הגוף הגובה והמשקל שלכם.
מכשיר ריצה מומלץ הוא המכשיר, שהתנסיתם בו, חשתם את עוצמת השיכוך, הכרתם את יכולת העבודה איתו, נהניתם מהפונקציונאליות שלו, וראיתם כיצד הוא משתלב במרחב האימון הקבוע בבית שלכם.
האם יש דרך אחרת להתנסות במכשיר ריצה לאורך זמן על מנת לגבש דעה לגביו?
בהחלט, כיום ניתן ליהנות משירותי השכרת מכשירי ריצה, הכוללים בחירה ממגוון של עשרות דגמים, לכל תקופת זמן, שנוחה לכם, וללא התחייבות מראש, עלות החזרת המכשיר מגולמת במשלוח הראשוני, וכל שנותר לכם, הוא לעלות על המכשיר להיכנס לכושר וליהנות.
אילו תוכניות אימון מומלצות לגיוון שגרת האימונים הביתית עם מכשיר ריצה?
למעשה, כמות התוכניות היא כמעט בלתי מוגבלת, ניתן להיעזר הסרטונים ייעודיים ברשתות החברתיות, אשר מדגימים רעיונות לביצוע אימון, לשלב עבודה עם משקלים נמוכים באמצעות משקולות, הנתמכות במפרקי כף היד והקרסוליים, ואף ביצוע אימון עם משקולות חופשיות כדי להשיג פעולה אינטרוולית. כמובן, שעבודת כח ואירובי מתאימה לשלב מתקדם יותר באימון.
אפשר בהחלט להסתפק בתחילת הדרך באימון בעצימות, מהירות ושיפוע משתנה וליהנות מ12-16 תוכניות כושר מובנות, שסייעו לגוון את שגרת האימון ולשמור בכך על הכושר.
מהיום, אין צורך להסתמך רק על המלצות מהרשת, אפשר להשכיר ולהתנסות.
אימון נעים!
"דור ספורט" יבוא ושיווק של מוצרי ספורט ללקוחות פרטיים ועסקיים לרבות חברות , מוסדות, מועדוני ספורט וכושר בהתאמה אישית כולל שירותי הובלה והתקנה באתר.
לשיחת ייעוץ וקבלת פרטים נוספים, צרו קשר: דור 050-9911155